La cure Détox

L’arrivée du printemps est le mois du renouveau, celui de l’éveil de la nature !

Celui de l’énergie montante dans nos organismes !

 

Il est temps de faire un bon nettoyage corporel.

Le moment idéal chez nous, c’est lorsque les amandiers commencent à fleurir. Bien avant que les feuilles ne sortent, l’arbre  se pare de belles fleurs fragiles, ce sont elles qui annoncent la fin de l’hiver!

Dans de nombreuses cultures « le grand nettoyage de printemps » s’apparente à un rite de purification afin de commencer l’année sous de bons auspices. Ceci est  bon pour notre corps mais également bon pour notre lieu de vie.

A la fin de l’hiver, l’organisme est chargé de déchets, de toxines et toxiques accumulés dans nos organes. La cure detox va permettre d’activer l’élimination naturelle de ces déchets.  Mais attention aux promesses alléchantes: Ce n’est ni une cure visant à perdre du poids, ni une cure pour éliminer certaines douleurs chroniques.

Il faut faire preuve de bon sens et commencer par faire le tri dans nos placards.

Les sucres rapides, graisses et autres plats industriels… Dehors!

Il est temps  de retrouver une alimentation saine avec les légumes et les fruits de saison.

Une alimentation équilibrée avec le soutien de certaines huiles essentielles, en complément alimentaire, va permettre à nos organes émonctoires (Le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau) d’améliorer leur travail d’épuration.

Priorité sur le foie pour drainer et épurer:  nous pouvons compter sur le soutien de ces huiles essentielles de

  • Romarin à verbénone: Cholérétique et cholagogue, elle est détoxifiante hépatique, elle draine et rééquilibre le foie et sa vésicule biliaire
  • Citron: Aide au déstockage des graisses, facilite la digestion et « nettoie » le foie

Pour améliorer les fonctions d’élimination des intestins et des reins, l’huile essentielle de

  • Genévrier est une huile extra drainante, c’est une aide précieuse pour éliminer l’excès d’eau dans le corps

Drainer les toxines à l extérieur de la peau par des massages, des saunas ou hammams, afin d’évacuer la sueur et avec elle les déchets métaboliques.

et enfin

Réapprendre à respirer, à pleins poumons, pour éliminer les toxines acides produites par notre corps. Prendre le temps de sortir à l’air pur, pour réoxygéner ses cellules et pourquoi pas profiter des premiers rayons du soleil pour pratiquer une activité sportive en pleine nature.

Attention toutefois, ces huiles essentielles, bien que naturelles ne sont pas conseillées pour tout le monde. Elles ne sont pas dépourvues de toxicité si elles sont mal utilisées. Il est important de consulter un professionnel de santé avant de commencer toute cure détoxamandier en fleurs

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