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Jour 14: La Menthe poivrée

Je suis la Menthe poivrée – Mentha piperita- issue de la distillation des feuilles et somités fleuries.

Je vous invite à vous installer confortablement dans un lieu tranquille, où vous ne serez pas dérangé, à déposer une goutte de mon essence sur vos poignets, et à respirer en conscience mes effluves aromatiques.

Vos pieds sont posés au sol et vous redressez votre dos, tout en conservant une posture agréable.

Je suis la Menthe poivrée, un souffle de fraîcheur et de gaieté qui calme et aide à garder la tête droite et les idées claires. Je viens vous demander de ralentir et de prendre le temps de regarder devant et tout autour de vous. Avec cette vision globale, je vous demande de lâcher le mental, de prendre du temps pour soi, en reliance à soi. Il est temps d’évacuer ce que vous avez sur l’estomac, de lâcher, de vider… ce qui est trop lourd, trop injuste, trop encombrant.

Sentez, vibrez, vivez ❤️

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