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Vous prévoyez un séjour au ski, Voici les 2 Huiles essentielles indispensables.

2 huiles essentielles pour le ski

 Voici les 2 Huiles essentielles indispensables

à votre séjour au ski

 

 He de Gaultherie odorante

Dénomination latine: Gaultheria fragrantissima

Famille botanique des  Ericaceae.

Huile essentielle 100% pure et naturelle.

Chémotype: salicylate de méthyle

Huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d’eau des parties aériennes.

Origine : Népal


He d’Eucalyptus citronné

Dénomination Latine :Eucalyptus citriodora
Famille botanique des Myrtaceae
Huile essentielle 100% pure et naturelle
Chémotype: Citronnellal
Huile essentielle obtenue par distillation à la vapeur d’eau des feuilles.
Origine : Brésil

Ces huiles essentielles sont d’une efficacité redoutable pour votre séjour au ski, car elles vont:

– accompagner votre effort musculaire,
– décontracter vos muscles,
– prévenir les traumas,
– soulager les inflammations,
– et assouplir vos articulations.
  • Avant de partir skier, commencez par préparer vos muscles.
20 gouttes de Gaultherie odorante et
20 gouttes d’eucalyptus citronné
dans 2 cuillères à soupe d’huile végétale ou encore mieux de macérât d’Arnica.
Mais si vous n’avez dans votre cuisine que de l’huile de tournesol, cela fait bien l’affaire également.
Massez vos muscles en effectuant des frictions, mouvements rapides, en commençant par les extrémités puis en remontant vers le coeur.
Par son effet rubéfiant, cette synergie va chauffer les muscles, améliorer la circulation sanguine.
Ainsi, même s’il fait très froid, les muscles sont prêts et les risques de blessures diminuent.
Durant toute la journée, elle va accompagner les contractions et améliorer l’effort musculaire.
  • Le soir venu,
massez les muscles les plus sollicités avec cette même synergie en effectuant un massage lent et profond. Son action anti-inflammatoire permet d’éliminer les courbatures et les crampes et de favoriser la récupération.
Pensez à vous laver les mains tout de suite après le massage
Cette synergie est adaptée pour les adultes et adolescents. Déconseillée pour les personnes ayant un traitement fluidifiant sanguin ou une allergie à l’aspirine, les femmes enceintes et allaitantes et les enfants.
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St Valentin J-7

Offre spéciale St Valentin – du 7 au 14 février


Et si l’élément le plus important pour s’ouvrir à un amour sincère était l’amour pour soi-même ?

Se découvrir et s’accueillir avec ses parts d’ombres et de lumière. Ne pas chercher à briller, mais à être tout simplement. C’est le chemin vers l’unité et la Paix.

Lorsque l’amour de soi-même est là,
il n’y a pas de vide à l’intérieur que l’on demande à l’autre de compléter.

Il n’y a pas de besoin d’approbation des autres, ni besoin de compenser par de la nourriture, des cigarettes ou de l’alcool.

En changeant son état intérieur, on peut changer Son monde.
Être libre de se laisser traverser par les émotions, les comprendre et les ressentir.
Pour cette St Valentin, je souhaite ouvrir cette porte si magique, une porte au cœur de vos émotions.
Sentir pour ressentir ce qu’il se passe à l’intérieur.
Par les odeurs des huiles essentielles et le soin associé, se libérer des peurs, des fragilités, des blocages.

 OFFRE SPECIALE ST VALENTIN – Du 7 au 14 février 22.

Pour tout soin d’olfactothérapie acheté,

un soin de relaxation olfactive offert. (valeur 30€)

La relaxation olfactive est un instant exclusif entièrement dédié à la détente et à la relaxation.
Pour faire une pause régénératrice dans votre rythme quotidien.
Laissez les effluves des huiles essentielles vous envelopper et vous transporter vers un état de lâcher-prise. Ce soin est un voyage aromatique entre massage et enveloppement, rêve et réalité.
Infos et réservations en MP
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Nouvelles dates d’ateliers d’aromathérapie

Ateliers

C’est avec grand plaisir que je réouvre les ateliers d’aromathérapie. Cela fait si longtemps que ces sessions de formation sont en sommeil.

Je vous propose toujours 2 types d’ateliers:

Sont des formations à l’utilisation au quotidien des huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats.

Chaque atelier correspond à un thème.  Vous recevrez un document de cours sur lequel vous pourrez  prendre des notes et  écrire vos recettes. Au cours des séances, nous aborderons chaque huile essentielle avec ses propriétés, ses précautions d’usage et son mode d’utilisation.  Ainsi, chaque participant va construire son propre guide des huiles essentielles.

Ils sont collectifs et participatifs, ce sont des moments de partage et d’apprentissage. Tous les ingrédients et le matériel nécessaire sont fournis. Vous repartez chez vous avec les préparations réalisées, les connaissances et le savoir-faire.

Les dates, les lieux et les thèmes:

 

  • Aix&Co, passage Agard, 55 cours Mirabeau 13100 Aix-en-Provence

Samedi 29 janvier 14h30  – Les Maux d’Hiver

 

  • L’Essentiel, 5 rue de la Touloubre 13770 Venelles

Samedi 22 janvier 14h30 – Les Maux d’Hiver

Jeudi 27/01 20h00 – Le stress

Jeudi 3 février 20h00 – La crème réparatrice

Samedi 26 février 14h30 – Le sommeil

Samedi 12 mars 14h30 – La cure detox

Jeudi 7 avril 20h00 – Silhouette et drainage

Samedi 30 avril 14h30 – Les huiles essentielles au féminin

Jeudi 12 mai 20h00 – Les huiles essentielles et le sport

Jeudi 16 juin 20h00 – La beauté au naturel

 

sont des ateliers de développement personnel grâce aux odeurs des huiles essentielles. Sur des bases d’Olfactothérapie et d’Olfactocoaching, vous aborderez les huiles essentielles, en conscience, en prenant le temps de ressentir les nombreuses facettes qu’elles peuvent dévoiler. Elles viennent comme un guide , accompagner l’être à faire Co – Naissance avec soi-même

Jeudi 10 mars 20h00 – Le pouvoir des odeurs

Samedi 11 juin 14h30 – Développer l’estime de soi

 

 

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Bonne et heureuse année 2022

Je vous souhaite une année riche en partages, en joies, 

en projets et en rêves !

 

L’année qui se termine ne nous aura pas épargnés. Bien au contraire, mais elle nous a permis d’aller puiser des forces au plus profond de nous-même.

 

La nouvelle année marque le pas sage vers un nouveau cycle. Je le souhaite plus léger et lumineux pour tous.

 

Pour ma part, nouvelle année rime avec nouveau départ. C’est une nouvelle porte que j’ouvre et que je franchis avec un large sourire, et le coeur remplit de joie,

celle de “L’ essentiel”.

 

Un nouveau lieu, atypique,

 qui regroupe soins, consultations,

ateliers et boutique.

 

Un lieu de bien-être, où l’on prend soin de soi, dans son corps physique, mais aussi dans son être intérieur, pour garder ou retrouver l’équilibre, l’harmonie, l’alignement, la beauté et l’unité.

 

L’Essentiel

 5 rue de la Touloubre

à Venelles.

 

Il y a encore quelques aménagements à faire, et il y aura plusieurs phases d’avancement dans le projet, mais

 l’ouverture est prévue pour le

 lundi 10 janvier.

 

Vous recevrez dans quelques jours, le programme des ateliers et cercles de femmes, à venir.

L’accueil sera en libre accès le vendredi de 8h30 à 15h30 et le reste de la semaine sur Rendez-vous.

 

Psst, Suivez l’évolution des aménagements sur Instagram 😍

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L’huile essentielle d’Achillée millefeuille

He Achillée millefeuille

Je vous présente aujourd’hui ma petite dernière, l’huile essentielle d’Achillée millefeuille. Elle n’est pas venue rejoindre mon équipe essentielle par hasard.

Je connaissais déjà la plante et j’utilise fréquemment son eau de fleurs, l’hydrolat, pour accompagner mes boissons pendant mon cycle ou lors de problème digestif.

Jadis, l’Achillée,  Achillea milléfolium L., plante dédiée à Achille, célèbre guerrier de la bataille de Troie, accompagnait les guerriers pour panser les blessures. Afin d’éviter que l’intérieur ne sorte vers l’extérieur et également que des éléments extérieurs ne puissent rentrer à l’intérieur. Antihémorragique reconnue, elle soutient également les femmes lors de déséquilibres hormonaux ou lors de période de changement.

Mais aujourd’hui, je me relie à la puissance et la délicatesse

des vibrations de son odeur.

 

A l’Inspire, je frissonne. Elle me force à me recentrer, à plonger dans les profondeurs de ma chair.

La fraîcheur extérieure laisse place au feu intérieur. Ça bouillonne.

Son odeur un peu sombre devient plus épicée, plus enveloppante, douce et subtile.

Elle vient colmater le flux des émotions, couper l’hémorragie, calmer l’agitation.

Je ressens à l’intérieur de moi une lumière, ma lumière, elle adoucit mes blessures.

Elle est source de création et d’inspiration fertile.

Je n’ai plus peur, je suis prête.

 

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Quelle séance vous correspond le plus : Aroma bien-être ou Olfactothérapie?

Accompagnement psychocorporel

Vous avez envie de prendre en main votre santé et votre bien-être ?

Oui, mais quelle séance vous correspond le plus :

aroma bien-être ou olfactothérapie ?

 

Lors de mes séances et accompagnements, j’utilise les huiles essentielles en application cutanée et/ou en olfaction.

Ce sont deux voies différentes, l’une plus accès sur le corps physique, l’autre plus accès sur la sphère mentale, psycho émotionnelle. Bien sûr, il y a des séances où je mêle les deux, la santé est un état d’équilibre complet entre le bien-être physique et mental.

Le potentiel des huiles essentielles est vaste :

  • Grâce à leurs odeurs, elles interagissent avec notre psychisme.
  • Grâce à la diversité des molécules chimiques qu’elles contiennent, elles agissent au cœur nos cellules.
  • Grâce à leurs fréquences vibratoires, elles stimulent ou rééquilibrent notre énergie.

Par conséquent, ces séances apportent une réponse plus naturelle, globale et holistique à chaque problématique. Une réponse qui prend en compte le parcours de vie de chaque personne, qui prend soin de l’individu dans son entièreté, dans son ensemble.

Une séance Aroma bien-être

Est efficace  pour soulager des douleurs, mieux dormir,  améliorer le bien-être féminin, également pour soutenir des fonctions digestives, circulatoires ou respiratoires. Dans ce cas, la sélection d’huiles essentielles est faite pour vous et avec vous.

Une séance d’olfactothérapie

Permet de  mieux gérer le stress et les émotions, d’améliorer la confiance en soi, ou même de faire un travail de développement personnel. C’est aussi un outil précieux pour laisser derrière vous les peurs, les angoisses, l’anxiété, mais aussi le surpoids et les dépendances ( alimentaires ou affectives, mais encore le tabac ou l’alcool). Ces soins permettent de libérer les blocages émotionnels d’hier et de retrouver une harmonie aujourd’hui.

 

N'hésitez pas à me contacter

Chaque rendez-vous est une rencontre unique

Un échange, un partage entre vous, moi et les huiles essentielles. C’est un instant pour vous, pour se faire du bien. Un ressourcement à votre vraie nature, un grand bol d’énergie.

 

Afin de mieux découvrir cette offre de séances qui s’adapte à vos besoins, je vous propose :

un premier rendez-vous gratuit, de 30 minutes,

Pour nous permettre de nous rencontrer. C’est alors, le moment d’exprimer ce qui motive votre démarche et de poser un objectif sur le travail que vous souhaitez entamer.

Après cet entretien, sans engagement de votre part, je vous propose de commencer le travail thérapeutique à proprement parler. La fréquence entre les séances est à définir selon vos besoins et vos possibilités.

Cette séance découverte aura lieu à mon cabinet au Pôle santé d’Aix-les-Milles.

Alors, quelle séance vous correspond le plus : aroma bien-être ou olfactothérapie ?

 

N'hésitez pas à me contacter

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Retour à l’école

Retour à l’école

Votre enfant a du mal à aller à l ‘école ?

Il a du mal à trouver sa place, à rester concentré, à être créatif ?
Il a peur du rejet, a du mal à se faire des copains ?

Cette étape importante de la rentrée peut parfois être mal vécue.

Savez-vous que les odeurs peuvent aider à modeler son comportement ?

Quelques gouttes d’huile essentielle diffusées, à respirer à la maison, dans la voiture sont des alliées de choix.
Ou même, quelques gouttes sur un mouchoir, à respirer tout au long de la journée, comme un doudou olfactif qu’il a dans sa poche, au cas où.

Voici la synergie que j’ai créée, pour aider à franchir cette étape avec succès.

Ma synergie essentielle : Retour à l’école.

6 gouttes d’ He de Citron
4 gouttes d’He de Petitgrain bigarade
2 gouttes d’He de Myrte vert

 

Cette synergie, à diffuser permet de faciliter les relations avec les autres,
D’être rassuré pour plus facilement trouver sa place,
D’améliorer la concentration, l’attention, la vigilance.
D’ être plus réactif et créatif.

Vous trouverez cette synergie essentielle : Retour à l’école,

Pour diffuser cette synergie, vous retrouverez ici, ma sélection de nébuliseurs et diffuseurs.

 

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Les prochaines commandes

J’ai préparé les dernières commandes de la semaine et elles sont parties aujourd’hui…

Attention, les prochaines sont  prévues pour un départ le 20 juillet.

En attendant, vous pouvez retrouver tous mes produits dans la belle boutique Aix&Co,  au passage Agard, 55 cours Mirabeau à Aix.

La semaine prochaine, je vais souffler un peu, profiter du férié pour me ressourcer et passer du temps avec ma famille.

Et vous, vous faites quoi?

Prenez soin de vous et à très vite.