Renforcer ses défenses naturelles avec les huiles essentielles

Avant de rentrer dans l’hiver, il est bon de remettre notre organisme au plus haut niveau de ses défenses. Une mauvaise alimentation, la fatigue, le stress sont quelques exemples d’éléments qui peuvent venir affaiblir notre système immunitaire.

Vous connaissez sans doute le pouvoir anti-infectieux des huiles essentielles mais savez-vous que certaines stimulent également naturellement nos défenses?

Lors des ateliers du mois de novembre, je vous expliquerai pourquoi certaines huiles essentielles peuvent, grâce à leurs propriétés, vous aider à passer l’hiver tranquille, en pleine forme. Et grâce à quelques gestes, faciles à appliquer au quotidien, vous boosterez vos défenses naturelles.

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Institut de psychologie contemplative IPC Week-end Découverte avec conférences et ateliers gratuits

ACCES GRATUIT SUR INSCRIPTION VIA LA BILLETTERIE

Samedi 2 septembre
9h00 : Comment la méditation peut soutenir notre santé, animée par Delphine de Préville.
10h00 : Le traitement des troubles anxieux. Conférence animée par Adeline Drouet, psychologue.
11h00 : Introduction à la sophrologie. Conférence animée par Laura Jauvert .
12h00 : Pause déjeuner libre

14h00 : Atelier découverte du Hatha Yoga, animée par Amélie Ferrigno. COMPLET
15h00 : Atelier découverte chant spontané, animé par Cynthia Floquet.
16h00 : Méditation guidée par Delphine de Préville.
16h30 : Fin de la journée

Dimanche 3 septembre
10h00 : Méditation dynamique – Accessible à tous, les jeunes sont bienvenus. Animée par Delphine de Préville.
11h00 : Mon Moment Magique spécial sur les émotions pour enfants de 5 à 12 ans. Animé par Martine Fuster Vinel. COMPLET
12h00 : Pause déjeuner libre

14h00 : Les vertus des huiles essentielles. Conférence animée par Karine BION.
15h00 : Qualité de vie en entreprise et performance. Conférence animée par Valérie Merle.
16h00 : Méditation sur la bienveillance
16h30 : Clôture

Journée d’inscriptions et démos à l’Entrepôt

SAMEDI 2 SEPTEMBRE
de 10h30 à 17h30

JOURNÉE D’INSCRIPTIONS À L’ENTREPÔT

Toutes les associations du collectif seront présentes
pour vous renseigner et réaliser vos inscriptions.

ATELIERS DECOUVERTE / DEMOS

10h40 Danse Orientale Contemporaine (10mn)

11h00 Théâtre 8/11 ans (20 mn)

11h00 Eveil Musical 3/5 ans (30 mn)

11h00 Aromathérapie adultes (30mn)
(10€ de participation à la réalisation d’un produit)

11h30 Qi Gong adultes (20 mn)

11h30 Chant et Kinésiologie 5/12 ans (20mn)

12h00 Découverte Reiki adultes (20mn)

14h00 Eveil Musical 5/7 ans (30mn)

14h00 Aromathérapie adultes (30mn)
(10€ de participation à la réalisation d’un produit)

14h30 Atelier ressources pour les apprentissages 6/11 ans (20 mn)

14h30 Stretching ados/adultes (20 mn)

15h00 Peinture 5/14 ans (20mn)

15h00 Chant et Kinésiologie adultes (20mn)

15h15 Flamenco (10mn)

15h30 Flamenco tous public à partir de 8 ans (20mn)

16h00 Hip Hop 7/16 ans (20 mn)

16h30 Danse Africaine 5/9 ans (20 mn)

17h00 Percussions africaines ados/adultes (20mn)

Toute la journée, Amélie Delaunay vous accueillera dans son espace pour des séances de 30 mn de réflexologie plantaire (tarif : 15€)