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Bonjour l’automne🍂

Joyeux Equinoxe,

Cet annĂ©e, l’équinoxe d’automne tombe le lundi 23 septembre Ă  9h50  (heure de Paris).

C’est officiel, l’automne est bien là!
C’est un temps d’équilibre, la durĂ©e du jour est Ă©gale Ă  celle de la nuit et la nature nous donne l’exemple Ă  suivre!

Cet espace de transition nous invite Ă  ralentir le rythme de nos vies. A mettre en lumiĂšre tout ce que nous avons crĂ©Ă© pendant l’étĂ© et Ă  le transformer afin de recevoir ce que nous avons semĂ©.

Cet Ă©clairage va aussi nous permettre de voir nos zones d’ombre et de les accepter sans jugement. L’Ă©quinoxe nous pousse Ă  trouver l’harmonie entre nos parts d’ombre et de lumiĂšre afinde nous permettre de trouver le bon Ă©quilibre en nous, pour les rĂ©unifier et trouver l’unitĂ©.

Ce qui se vit Ă  l’intĂ©rieur, rayonne Ă  l’extĂ©rieur.

Pour nous aider à faire ce lien, je vous propose de prendre le temps d’une pause vĂ©gĂ©tale avec l’He de CyprĂšs toujours vert, Cupressus sempervirens L.

  • Dans un cadre calme oĂč vous ne serez pas dĂ©rangĂ©,
  • Inspirez au flacon, au bouchon ou sur un mouchoir, en inhalation sĂšche,
  • l’He de CyprĂšs toujours vert pure,
  • Inspirez en comptant jusqu’à 5,
  • Expirez en comptant jusqu’à 5,
  • Avec une respiration lente et profonde,
  • Qui invite au calme intĂ©rieur.
  • Lorsque cette respiration aura un rythme naturel, 
  • Laissez-vous guider par cette rencontre avec vĂ©gĂ©tal,
  • Et écoutez son message.


PrĂ©cautions d’emploi: pour adultes seulement, ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement ainsi qu’en cas de pathologies cancĂ©reuses et hormonodĂ©pendantes.

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