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Voyages olfactifs

Voyager, c’est partir à la découverte de l’autre. Et le premier inconnu à découvrir, c’est vous.                                         Olivier Föllmi

 

Ces méditations olfactives sont des invitations aux voyages, voyages immobiles, d’ouverture et d’évasion.
Ce sont des parenthèses « nature » de bien-être et de relaxation.
Cette alliance entre les huiles essentielles et la méditation guidée offre la possibilité de venir à la rencontre de Soi.
Sentir pour ressentir ce qu’il se passe dans son corps, ses sensations.

Chaque séance, avec une essentielle différente, je vous propose d’avancer sur la gestion de vos émotions.

Vous re-ssourcer, vous re-poser et re-trouver l’équilibre et l’harmonie dans votre quotidien.

 

Les voyages olfactifs
Chaque jeudi de 12h à 13h
à l’Entrepôt, 5 avenue des Ribas – Venelles.

Carte de 5 séances : 65 €
Carte de 10 séances : 120€
L’année : 400€
Renseignements et inscriptions en MP

 

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Pré-rentrée…

Pour cette pré-rentrée, je vous propose

3 séances gratuites

pour découvrir 🌿 l’aromathérapie et l’olfactothérapie 🌿

🌸 Mercredi 2/9 10h30-11h30 :

Aromathérapie familiale, énergétique et vibratoire.

🌸 Jeudi 3/9 17:05- 17:35 :

Voyage olfactif ( méditation olfactive avec une huile essentielle).

🌸 Vendredi 4/9 10h-11h :

Aromathérapie familiale, énergétique et vibratoire.

🙏🏻 Inscriptions obligatoires par mail à kapimahe@gmail.com ou en MP

car les places sont limitées. 🙏🏻 🌟

#venelles #venellescity #venellesnapasfinidevoussurprendre#aixenprovence #aixmaville
#huilesessentiellesbio #kapimahé #laromabienêtre

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Valensole, une immersion au cœur de la Lavande.

Douce odeur de la Provence, la Lavande fine est sans doute l’huile essentielle la plus connue et la plus utilisée en France.🇫🇷
A ne pas confondre avec le Lavandin ni la Lavande aspic, 2 autres espèces.
Mais connaissez-vous toutes ses facettes?
Elle est extrêmement polyvalente, 👍
✨ Elle apaise, calme, décontracte les muscles fatigués et cicatrise la peau lorsqu’elle a été blessée.
✨Son odeur, à la fois douce et tonique, nettoie et purifie le corps, le cœur et l’esprit.
✨Elle aide à accepter la place que l’on occupe au sein de la société.
✨Elle guide comme une bonne fée pour aider à trouver le bon chemin et suivre son orientation.
#lavande #valensole #sansfiltre #aromatherapie #olfactotherapie #kapimahé #laromabienêtre #provence #aixenprovence #venelles
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Les ateliers du mois de Juillet

Développer l’estime de soi

Vendredi 3 juillet  à 9h00

S’estimer à sa juste valeur n’est pas forcement facile.

Lorsque la confiance en soi et l’amour de soi ont été détériorés, il est important de les réparer et de les protéger. Lors de cet atelier, grâce à des techniques d’olfactothérapie, je vous propose de vous mettre en chemin pour construire cette estime de vous-même.

Sport et douleurs

Samedi 4 juillet à 14h30

Pour reprendre vos séances de sport sans vous faire mal.
L’aromathérapie est une méthode alternative très utilisée dans la gestion de la douleur: qu’elle soit musculaire, articulaire, tissulaire, physique ou morale, chaque huile essentielle sera choisie en fonction du besoin et du message énergétique que la plante va délivrer.

Anxiété, peurs, angoisses

Lundi 6 juillet à 14h00

Surmonter l’anxiété, ses peurs et ses angoisses avec l’olfactothérapie. Pour apprendre à gérer ses émotions négatives et affronter la peur d’avoir peur.  Grâce aux huiles essentielles et aux outils de développement personnel, vous oserez faire face à vos démons et les remplacer par des images et idées positives.

Ma trousse des vacances

Vendredi 10 juillet  à 9h00

Je vous propose d’apprendre à confectionner votre trousse SOS ainsi que plusieurs recettes pour profiter pleinement de vos vacances et faire face à de nombreux bobos : égratignures, hématomes, irritations cutanées, piqûres d’insectes, coups de soleil…

Le sommeil

Vendredi 17 juillet à 9h00
Quand le cycle du sommeil déraille, il est parfois bien difficile de rester zen !
Dans cet atelier, nous allons découvrir les huiles essentielles qui vont permettre de retrouver un équilibre entre activité le jour et repos réparateur la nuit.

Inscriptions et réservations

Durée: 2h30 environ

Tarif: 35€

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Dis-moi ce que tu sens, je te dirai qui tu es.

🍃 Savez-vous que l’odorat conditionne inconsciemment nos choix.
Le centre olfactif est relié à notre cerveau limbique, jouant un rôle très important dans nos comportements et en particulier, dans diverses émotions comme la peur, la tristesse, la joie. Il est aussi le siège de la formation de la douleur et du stockage de notre mémoire.

🌸 Ainsi l’odorat et nos pensées sont intimement liés.

🍃 L’olfactothérapie et l’olfactocoaching permettent de travailler avec cette mémoire olfactive sur l’inconscient pour libérer les noeuds émotionnels et mettre en lumière les différentes voies de guérison ou d’épanouissement possibles.

🌸 Semez dès aujourd’hui les odeurs de demain !

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Réouverture J-8

Je suis heureuse à l’idée de vous accueillir à partir du 11 mai, à l’Entrepôt, pour vos nouvelles séances individuelles :

Séance aroma, 1h de soin, pour améliorer votre bien-être physique                       

conseils, accompagnement, soin de support
protocole « supporter les douleurs »
Troubles du sommeil, surpoids…                


Séance olfactocoaching, 1h30 de soin, pour choisir un nouveau chemin

stress du confinement, ruptures,
image de soi, perte de poids,
réorientation professionnelle.


Séance olfactothérapie, 1h30 de soin, aromatique, énergétique et vibratoire

pour faire la paix avec ses émotions,
anxiété, dépression, phobies
violences, addictions, deuils.

 

Relaxation olfactive, 30′ de soin, détente et relaxation

lacher-prise, réharmonisation corps-esprit,
massage, méditation.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui au 07 81 46 80 97 ou sur le site sur l’onglet du soin souhaité.

Bien sûr, les consignes d’hygiène sanitaire seront mises en place : désinfection des mains, du matériel et des locaux entre chaque personne, port du masque pour tous,  et ce, jusqu’à nouvel ordre.

Les protocoles de soin seront modifiés en conséquence, pour que chacun puisse bénéficier en toute sécurité des bienfaits de ces séances.

En attendant de vous revoir, prenez bien soin de vous.

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Quatrième semaine de confinement

Et voila que nous entamons, une nouvelle semaine à l’intérieur. Entre surmenages, à jongler avec la continuité pédagogique, le télétravail et la maison ou au contraire, si des vacances ont été imposées, un laisser-aller général et une question qui tourne en boucle: « mais qu’ est-ce que je vais bien pouvoir faire? »

Pour garder du tonus, se relier à soi-même et faire émerger ses besoins profonds, je vous propose de réaliser chez vous cette synergie:

Dans votre diffuseur, mélangez les huiles essentielles suivantes:

  • 9 gouttes de Cèdre de l’Atlas – Cédrus atlantica 
  • 6 gouttes de Géranium bourbon – Pelargonium x aspérum
  • 15 gouttes de Petitgrain bigarade – Citrus aurantium

Vous ajusterez ces proportions en fonction du besoin de votre diffuseur.

Il est très agréable de parfumer son intérieur et créer des notes olfactives multicolores, qui en fonction de ses besoins, viennent apaiser ou dynamiser l’ambiance.

Laissez-vous aller quelques minutes avec cette fragrance et ressentez les sensations dans votre corps.
Cette synergie parfumée vient vous réconforter, vous rassurer. Elle engendre une sensation de sécurité et de protection.          Elle apaise l’esprit pour redonner de la force et de la structure, idéal pour se redresser. Grâce à elle, il sera question d’équilibre. Reconnaitre ses forces et accepter ses limites, pour être, tout simplement.

 

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Envie de vous évader?

Les odeurs agissent de différentes façons sur notre physiologie et notre psychisme.
Avec le confinement, certaines personnes peuvent se sentir prisonnières dans leur propre appartement.
Je vous propose, grâce à la synergie suivante, de pouvoir vous permettre une certaine évasion. 
Ces effluves aromatiques vont créer une ambiance de relaxation, de fraîcheur, de grand air, comme un souffle de liberté.

Dans cette période anxiogène, cette synergie d’huiles essentielles viendra apaiser, soulager, petits et grands ainsi que les personnes les plus anxieuses.


Dans votre diffuseur, si vous en possédez un, je vous propose de mélanger les huiles essentielles suivantes : 


20 gouttes de Lavande fineLavendula angustifolia
20 gouttes de Petitgrain bigarade.  Citrus aurantium L.
20 gouttes de Sapin Baumier.  Abies balsamea L.

Diffusez cette énergie pendant 15 minutes.
 Prenez le temps de vous détendre, de respirer à plein poumon ce parfum et de le laisser diffuser dans votre corps.

Si vous ne possédez pas de diffuseurs, vous pouvez déposer une goutte de chaque huile essentielle sur un mouchoir et venir respirer cette synergie en conscience, avec une respiration lente et profonde.

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Jour 3: le Cèdre de l’Atlas

Je suis le Cèdre de l’Atlas- Cedrus Atlantica- issu de la distillation des copeaux de bois de ce grand arbre. 

Je vous invite à vous installer confortablement dans un lieu tranquille, où vous ne serez pas dérangé, à déposer une goutte de mon essence sur vos poignets*, et à respirer en conscience mes effluves aromatiques.

Vos pieds sont posés au sol et vous redressez votre dos, tout en conservant une posture agréable.

Je suis la force et le courage, je vous ramène vers l’essentiel.

Laisse-vous aller avec des respirations lentes et profondes.

Ressentez l’énergie de la terre, battre dans vos pieds et remonter dans votre corps. Elle vient de vos racines, de vos mémoires, de votre ADN. Elle vous montre le chemin pour aller vers l’avenir.

Libérez ces fluides qui circulent en vous, ils vous apportent sérénité et protection.

Ils vous aident à fixer un but et à l’atteindre avec courage. 

Sentez, vibrez, vivez ❤️

*Pour les femmes enceintes et allaitantes, respirez directement au flacon.

#noel2019 #calendrierdelavent2019 

#aromatherapie #olfactothérapie #huilesessentiellesbio #kapimahé #laromabienêtre #venelles #venellesnapasfinidevoussurprendre #aixenprovence #aixmaville 

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Bonjour l’automne🍂

Joyeux Equinoxe,

Cet année, l’équinoxe d’automne tombe le lundi 23 septembre à 9h50  (heure de Paris).

C’est officiel, l’automne est bien là!
C’est un temps d’équilibre, la durée du jour est égale à celle de la nuit et la nature nous donne l’exemple à suivre!

Cet espace de transition nous invite à ralentir le rythme de nos vies. A mettre en lumière tout ce que nous avons créé pendant l’été et à le transformer afin de recevoir ce que nous avons semé.

Cet éclairage va aussi nous permettre de voir nos zones d’ombre et de les accepter sans jugement. L’équinoxe nous pousse à trouver l’harmonie entre nos parts d’ombre et de lumière afinde nous permettre de trouver le bon équilibre en nous, pour les réunifier et trouver l’unité.

Ce qui se vit à l’intérieur, rayonne à l’extérieur.

Pour nous aider à faire ce lien, je vous propose de prendre le temps d’une pause végétale avec l’He de Cyprès toujours vert, Cupressus sempervirens L.

  • Dans un cadre calme où vous ne serez pas dérangé,
  • Inspirez au flacon, au bouchon ou sur un mouchoir, en inhalation sèche,
  • l’He de Cyprès toujours vert pure,
  • Inspirez en comptant jusqu’à 5,
  • Expirez en comptant jusqu’à 5,
  • Avec une respiration lente et profonde,
  • Qui invite au calme intérieur.
  • Lorsque cette respiration aura un rythme naturel, 
  • Laissez-vous guider par cette rencontre avec végétal,
  • Et écoutez son message.


Précautions d’emploi: pour adultes seulement, ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement ainsi qu’en cas de pathologies cancéreuses et hormonodépendantes.