Bonjour l’automne🍂

Joyeux Equinoxe,

Cet année, l’équinoxe d’automne tombe le lundi 23 septembre à 9h50  (heure de Paris).

C’est officiel, l’automne est bien là!
C’est un temps d’équilibre, la durée du jour est égale à celle de la nuit et la nature nous donne l’exemple à suivre!

Cet espace de transition nous invite à ralentir le rythme de nos vies. A mettre en lumière tout ce que nous avons créé pendant l’été et à le transformer afin de recevoir ce que nous avons semé.

Cet éclairage va aussi nous permettre de voir nos zones d’ombre et de les accepter sans jugement. L’équinoxe nous pousse à trouver l’harmonie entre nos parts d’ombre et de lumière afinde nous permettre de trouver le bon équilibre en nous, pour les réunifier et trouver l’unité.

Ce qui se vit à l’intérieur, rayonne à l’extérieur.

Pour nous aider à faire ce lien, je vous propose de prendre le temps d’une pause végétale avec l’He de Cyprès toujours vert, Cupressus sempervirens L.

  • Dans un cadre calme où vous ne serez pas dérangé,
  • Inspirez au flacon, au bouchon ou sur un mouchoir, en inhalation sèche,
  • l’He de Cyprès toujours vert pure,
  • Inspirez en comptant jusqu’à 5,
  • Expirez en comptant jusqu’à 5,
  • Avec une respiration lente et profonde,
  • Qui invite au calme intérieur.
  • Lorsque cette respiration aura un rythme naturel, 
  • Laissez-vous guider par cette rencontre avec végétal,
  • Et écoutez son message.


Précautions d’emploi: pour adultes seulement, ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement ainsi qu’en cas de pathologies cancéreuses et hormonodépendantes.