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Reconnexion à soi

Guide Offert

Je suis heureuse de vous présenter ce guide à télécharger pour venir découvrir la meilleure version de vous même. En collaboration avec 7 autres professionnelles, nous vous invitons sur le chemin entre l’esprit et le corps.

Je vous souhaite une bonne lecture et un beau voyage

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La méditation olfactive : Rituel de reconnexion

olfactocoaching

Comment utiliser les huiles essentielles pour se reconnecter à soi ?

Il existe 2 grandes voies d’utilisation des huiles essentielles :

  • Soit l’application cutanée, par le toucher, en utilisant des techniques de massage, pour débloquer des tensions ou réactiver l’énergie vitale. Par cette voie, les huiles essentielles agissent au cœur de nos cellules, grâce à leurs propriétés biochimiques. On peut même, appliquer une goutte d’huile essentielle à l’intérieur du poignet, où les veines affleurent, pour permettre un passage plus rapide dans le sang.
  • Soit l’olfaction, en utilisant l’odorat comme outil de soin. En effet, l’odorat, le plus primitif de nos sens, est intimement lié à nos émotions.

Il a un lien direct entre une odeur captée par les récepteurs olfactifs qui tapissent la cavité nasale et nos émotions puisque cette odeur va remonter jusqu’aux récepteurs du cerveau limbique, appelé aussi rhinencéphale, centre de stockage des odeurs et centre de commandes de la régulation des émotions et des souvenirs.

On a tous déjà fait l’expérience de la « Madeleine de Proust », qui nous remet instantanément dans l’état émotionnel d’un instant passé, à la seule effluve d’une senteur connue.

Sur la base de ce lien subtil, l’olfactothérapie utilise l’odorat comme moyen thérapeutique pour agir au plan émotionnel. C’est donc une thérapie qui utilise les odeurs de certaines huiles essentielles pour calmer, tonifier, libérer ou réguler nos émotions.

L’olfactothérapie, sentir pour mieux ressentir ce qu’il se passe, se joue, dans son corps. 

La méditation olfactive

Je vous invite à vous installer confortablement, dans un lieu où vous ne serez pas dérangé.

A déposer une goutte d’huile essentielle*, sur un mouchoir et à venir respirer en conscience ces effluves.

Puis, via le lien ci-dessous, vous laisser guider à la rencontre de vos sensations, et même peut-être de vous-même.

*commencez avec une huile essentielle comme le Sapin, le Pin, la Lavande ou le Petitgrain bigarade.

Crédit audio : Soundcloud/relaxdailyN°045.

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Offre de rentrée pour un nouveau départ

olfactocoaching

C’est fou… les vacances d’été sont officiellement terminées pour moi ! Alors… pour célébrer cette rentrée, j’ai décidé de t’offrir 15% de remise sur les séances d’olfactocoaching, si tu t’inscris avant le 1 er septembre 20h.

Je profite de l’offre de rentrée



Tu as envie de prendre un nouveau départ, de mettre en place des actions qui te correspondent mieux ?

Stress, burnout, divorce, réorientation professionnelle… ou tout simplement envie de changer ton quotidien, il est temps de choisir un nouveau chemin.

L’odorat est un sens primitif qui entretient un lien direct avec nos émotions. Les odeurs permettent de mettre à jour des émotions passées non digérées qui encombrent le présent.

Grâce à cette prise de conscience, tu trouveras de nouvelles voies à la résolution du problème, sans s’attarder à la cause de celui-ci. Le passé est ce qu’il est, et l’olfactocoaching s’intéresse plus au présent pour construire le futur.

Pour ne pas subir les événements, pour découvrir d’autres ressources cachées et devenir enfin l’acteur de tes changements.

Les séances se font sur une période courte, un cycle de 6 séances. Lors de la prise du premier Rendez-vous, n’oublie pas de noter : Offre de rentrée olfactocoaching.

je prends rendez-vous ici

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Retrouvez l’équilibre pendant l’été

retrouvez l'équilibre

Et si c’était le bon timing pour commencer un travail sur soi ?

L’été, même si les congés sont encore loin, l’ambiance est toujours un peu plus détendue. Moins de stress, plus de sorties.

Des envies de liberté, ne plus se sentir coincé-e ?

C’est le moment de faire bouger les choses !

Que ce soit en Olfactocoaching ou en Olfactothérapie, je te propose un accompagnement avec les odeurs des huiles essentielles.

Les senteurs, comme la madeleine de Proust, ravivent notre mémoire et nos émotions. Certains blocages sont mis à jour et pacifiés pour ré-harmoniser ton chemin de vie et rééquilibrer ton bien-être.

Découvrir d’autres ressources possibles et devenir un acteur clé de ton changement.

Alors, si ça te tente, rendez-vous ici pour un rendez-vous en présentiel et par téléphone pour préparer un rendez-vous Visio.

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Les balades Olf’actives

Cela fait déjà longtemps que cette idée me trotte dans la tête.

Pouvoir vous retrouver au coeur de la nature pour vous parler et vous faire découvrir les plantes d’une autre façon.

Allier le plaisir d’une marche en pleine forêt aux bienfaits d’une séance de méditation olfactive.

Partager ensemble des temps de marche, de découvertes des plantes de notre terroir et des temps de pratique de l’olfactothérapie.

Balades olf’actives

Une reliance à soi, à la découverte de vos sens, au végétal et à la nature.

Rejoignez-moi à Venelles ou à Aix, pour ce moment de pause, cette parenthèse olfactive.

 Pour la première, j’ai choisi pour bien commencer la semaine de la faire le lundi matin. 

Lundi 13 de 8h30 à 10h à Venelles

Places limitées, sur réservation ( en mp ou texto).

Tarifs : 12€

Bien sûr, avec l’arrêté préfectoral réglementant les accès aux massifs, il est possible que cette balade soit décalée si les risques d’incendies sont forts.

Alors, si vous n’êtes pas dispo lundi et que vous êtes intéressé par l’idée, laissez-moi l’info et votre numéro.

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LE POUVOIR DES ODEURS

le pouvoir des odeurs

CONFÉRENCE GRATUITE, sur réservation

Lors de cet atelier/conférence d’aromathérapie sensitive, je vous propose de découvrir l’olfactothérapie ou le pouvoir des odeurs grâce à certaines huiles essentielles.

De comprendre, comment l’odorat, le plus primitif de nos sens, est intimement lié à nos émotions et comment les odeurs peuvent modifier nos comportements.

l‘olfactothérapie est donc une thérapie qui utilise les odeurs de certaines huiles essentielles pour calmer, tonifier, libérer ou réguler nos émotions.

En effet, les huiles essentielles sont des concentrés de plante, la fraction odorante, volatile, extraite du végétal.

Leur potentiel d’utilisation est très vaste:

  •  Elles interagissent directement avec notre psychisme (comme la madeleine de Proust), grâce à leurs odeurs.
  •  Elles agissent au coeur de nos cellules, grâce à leurs propriétés biochimiques.
  •  Elles stimulent nos flux d’énergie, grâce à leurs vibrations.

L’olfactothérapie, sentir pour mieux ressentir ce qu’il se passe, se joue, dans son corps. 

Je réserve ma place

jeudi 28 avril 20h00

L’essentiel 5 rue de la Touloubre 13770 Venelles

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Nouvelles dates d’ateliers d’aromathérapie

Ateliers

C’est avec grand plaisir que je réouvre les ateliers d’aromathérapie. Cela fait si longtemps que ces sessions de formation sont en sommeil.

Je vous propose toujours 2 types d’ateliers:

Sont des formations à l’utilisation au quotidien des huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats.

Chaque atelier correspond à un thème.  Vous recevrez un document de cours sur lequel vous pourrez  prendre des notes et  écrire vos recettes. Au cours des séances, nous aborderons chaque huile essentielle avec ses propriétés, ses précautions d’usage et son mode d’utilisation.  Ainsi, chaque participant va construire son propre guide des huiles essentielles.

Ils sont collectifs et participatifs, ce sont des moments de partage et d’apprentissage. Tous les ingrédients et le matériel nécessaire sont fournis. Vous repartez chez vous avec les préparations réalisées, les connaissances et le savoir-faire.

Les dates, les lieux et les thèmes:

 

  • Aix&Co, passage Agard, 55 cours Mirabeau 13100 Aix-en-Provence

Samedi 29 janvier 14h30  – Les Maux d’Hiver

 

  • L’Essentiel, 5 rue de la Touloubre 13770 Venelles

Samedi 22 janvier 14h30 – Les Maux d’Hiver

Jeudi 27/01 20h00 – Le stress

Jeudi 3 février 20h00 – La crème réparatrice

Samedi 26 février 14h30 – Le sommeil

Samedi 12 mars 14h30 – La cure detox

Jeudi 7 avril 20h00 – Silhouette et drainage

Samedi 30 avril 14h30 – Les huiles essentielles au féminin

Jeudi 12 mai 20h00 – Les huiles essentielles et le sport

Jeudi 16 juin 20h00 – La beauté au naturel

 

sont des ateliers de développement personnel grâce aux odeurs des huiles essentielles. Sur des bases d’Olfactothérapie et d’Olfactocoaching, vous aborderez les huiles essentielles, en conscience, en prenant le temps de ressentir les nombreuses facettes qu’elles peuvent dévoiler. Elles viennent comme un guide , accompagner l’être à faire Co – Naissance avec soi-même

Jeudi 10 mars 20h00 – Le pouvoir des odeurs

Samedi 11 juin 14h30 – Développer l’estime de soi

 

 

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L’huile essentielle d’Achillée millefeuille

He Achillée millefeuille

Je vous présente aujourd’hui ma petite dernière, l’huile essentielle d’Achillée millefeuille. Elle n’est pas venue rejoindre mon équipe essentielle par hasard.

Je connaissais déjà la plante et j’utilise fréquemment son eau de fleurs, l’hydrolat, pour accompagner mes boissons pendant mon cycle ou lors de problème digestif.

Jadis, l’Achillée,  Achillea milléfolium L., plante dédiée à Achille, célèbre guerrier de la bataille de Troie, accompagnait les guerriers pour panser les blessures. Afin d’éviter que l’intérieur ne sorte vers l’extérieur et également que des éléments extérieurs ne puissent rentrer à l’intérieur. Antihémorragique reconnue, elle soutient également les femmes lors de déséquilibres hormonaux ou lors de période de changement.

Mais aujourd’hui, je me relie à la puissance et la délicatesse

des vibrations de son odeur.

 

A l’Inspire, je frissonne. Elle me force à me recentrer, à plonger dans les profondeurs de ma chair.

La fraîcheur extérieure laisse place au feu intérieur. Ça bouillonne.

Son odeur un peu sombre devient plus épicée, plus enveloppante, douce et subtile.

Elle vient colmater le flux des émotions, couper l’hémorragie, calmer l’agitation.

Je ressens à l’intérieur de moi une lumière, ma lumière, elle adoucit mes blessures.

Elle est source de création et d’inspiration fertile.

Je n’ai plus peur, je suis prête.

 

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LES LUNES ROSES

les lunes roses

Les lunes roses, est un atelier spécial pour les ados.

Depuis de nombreuses années, maintenant, j’accompagne les femmes sur leur chemin de vie sous différents aspects. Souvent, lorsque l’on aborde le cycle féminin, elles me disent :
 » dommage de ne pas l’avoir appris plus tôt ! »
En effet, j’ai moi-même compris assez tard, que nous ne pouvions pas être linéaires dans nos humeurs, notre vitalité, notre dynamisme.
et oui, la femme est cyclique !.
Pourquoi attendre si tard, et ne plus subir le cycle féminin et mais au contraire en faire une force.
De l’adolescence jusqu’à la ménopause, nous traversons chaque mois 4 énergies différentes en fonction de l’influence de nos hormones.
Alors cet atelier, les lunes roses, vient poser les bases pour comprendre cette évolution.
Comment aborder les premières règles chez les jeunes filles ?
Les douleurs, ressentir les sensations de ce corps qui change ?
Découvrir son cycle, jour après jour, et en faire une force.
Comment accompagner toutes ses modifications de façon naturelle, avec les huiles essentielles.
Sous forme de jeux, de créations, de rituels, nous allons apprendre à écouter notre corps.
L’atelier se déroulera en petit groupe de 5 personnes selon les mesures sanitaires.

#girlspower #sororitéenherbe #archétypesfeminins #cyclemenstruel #cyclefeminin #selfcare

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Be Happy! Rendez-vous en ligne

Be happy! Rendez-vous Aromatherapie Aix en Provence

To be happy, Prenez vos rendez-vous en ligne pour une séance sur Aix-en-Provence ou en visio.

Pour vous libérer et faire la paix avec vous même ❤️

Pour laisser derrière vous les:

Douleurs, insomnies, peurs

Angoisses, stress, anxiété

Dépendances, surpoids

Dépressions, burn-out.

 

Pour continuer à avancer suite à                                 Un deuil, une séparation

 

Ou pour changer votre vie:

Confiance en soi, liberté

Réorientation professionnelle

développement personnel

 

Je vous reçois à Venelles ou en visio.

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