Les huiles essentielles et le sport

35,00

Jeudi 12 mai

Les huiles essentielles et le sport

20h00 – 22h30

 

5 rue de la Touloubre – Venelles

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Description

Venez découvrir les huiles essentielles

et éveillez vos sens.

 

Les ateliers d’aromathérapie familiale sont des mini-formations, moments de partage et d’apprentissage à l’utilisation quotidienne des huiles essentielles et des hydrolats (eaux florales).

Chaque atelier se déroule autour d’une thématique qui évolue en fonction des saisons pour favoriser un bien-être physique et émotionnel.

Ils sont collectifs et participatifs : prise de notes, réalisation de recettes…

Tous les ingrédients et le matériel nécessaire sont fournis.

Bien plus qu’un cours théorique, je vous emmène dans un voyage au coeur des plantes. Les huiles essentielles sont des concentrés de plante, la fraction odorante, volatile, extraite du végétal.

Leur potentiel d’utilisation est très vaste :

  • Elles interagissent directement avec notre psychisme (comme la madeleine de Proust), grâce à leurs odeurs.
  • Elles agissent au coeur de nos cellules, grâce à leurs familles biochimiques.
  • Elles stimulent nos flux d’énergie, grâce à leurs vibrations.

 

Grâce à cet atelier d’aromathérapie  vous serez plus à l’aise avec la puissance des essentielles. Vous apprendrez à les utiliser au quotidien, pour vous et votre famille , en toute sécurité. Aussi, vous découvrirez une autre manière de prendre soin de vous et des autres. A la fin de l’atelier, vous repartirez chez vous avec la préparation réalisée, les connaissances et le savoir-faire.

Ces ateliers sont réservés aux adultes ne présentant aucune contre-indication à la manipulation d’huiles essentielles.

Les huiles essentielles et le sport

Avec la pratique régulière et intense d’un sport, les articulations souffrent, les fibres musculaires s’épuisent et les douleurs apparaissent. Dans cet atelier, nous aborderons les différentes huiles essentielles qui seront vos alliées pour préparer votre corps à l’effort, mieux récupérer et éviter douleurs, crampes et courbatures.

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